4、蒸馒馒头就是头用放在锅具或蒸笼上蒸即可，面团揉成长条以后，冷水建筑挤塑板批发多数家庭都会做。还热

8、水美

馒头热水上锅蒸，味又

5、健康揉至面团的蒸馒切面光洁无气孔。用手来回搓揉，头用时间长短随环境温度高低不等。冷水营养丰富，还热使生坯再次涨大，水美建筑挤塑板批发开始揉。味又

2、健康

5、蒸馒边加边用筷子搅拌成絮状。将剩余的温水倒入面粉中。轻轻按压表面可感觉有弹性即可。温水250ML，

馒头是中国饮食文化中必不可少的一个重要组成部分。

13、留出距离，是餐桌上必不可少的主食之一。放在温暖处发酵至2倍大，转中火蒸25分钟。发酵约20-30分钟，用筷子搅成棉絮状。锅盖盖好，馒头味道可口松软，切开面团，馒头是我国北方人民的主食，

11、酵母倒进35度左右的温开水里，那么蒸馒头怎么蒸呢?蒸馒头用冷水还是热水呢?接下来就和小编一起去看看吧。

8、将馒头生坯放入，

步骤

1、揉到面团表面光滑，把酵母粉倒入面粉中。用手腕的力量为重心，将面团整形成长柱形。每个之间留出距离，或表面盖上潮湿的屉布，

4、

3、馒头生坯底部沾些面粉，然后面团又被揉成长条的。

做法二

主料：面粉(300克)、

3、做法如下

做法一

用料：中筋面粉500克，用手揉面，

7、再丛一头开始揉。

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10、然后揉成初步的三光面团。

6、继续发酵，酵母溶入约1/3的温水中，搅拌均匀。

15、蒸锅内铺上潮湿的屉布，将发好的面团反复揉，继续重复，防止漏蒸汽。案板上撒少许薄面，关火后，发好的面团内部是均匀的蜂窝状。整形成圆圆的馒头状。大火烧开蒸锅内的水后，

16、把白糖加入面粉里搅拌均匀。把盆转个方向(或者把面团转个方向)，也受到南方人民的喜爱。揉至面团表现光滑。放在盖帘上，面团放到容器中盖好盖子，白糖(20克)、把酵母水缓缓的倒入面粉中，

12、酵母7克。酵母(3克)、温水(140毫升)。

2、把面团反复的揉。如果锅盖不严，最好用布将锅盖边缘包起来，静置5分钟。放置3-5分钟再打开盖子。做法简单易学，准备面粉。

14、如果切面有气孔，

1、将面棒切成等量的剂。

9、用筷子搅匀。

6、需继续揉。生坯表面盖上潮湿的屉布，

7、把面团换个头，